隨着格裏雷的指導，蕭建已經漸漸的能夠感受到這空氣間冰元素的存在了，他感覺到自己的身體周圍竟然充滿了密密麻麻的冰點，並且這些個小冰點彷彿擁有着生命一般，圍繞着他的身體不斷歡呼雀躍着

“不要想別的，趕緊守住心神，提高與冰元素的契合度！”格裏雷的聲音突然在蕭建的腦海裏想起，立馬打斷了蕭建的胡思亂想

在格裏雷的指導之下，蕭建緩緩的將空氣中的冰點全部吸收進來了，他明白這就是冰元素了，這些冰元素給他的感覺並不是那樣的寒冷，相反他還感覺到一絲的暖意

如果有外人在場的話，一定能夠發現此時蕭建的身體表面竟然凝結出了一層厚厚的冰霜，將整個人都完全覆蓋住了，頭髮，眉毛等都已經凝固住了

可是體內卻發生着天翻地覆的變化，隨着越來越多的冰元素開始不住的進入蕭建的體內，蕭建的身體也在發生着驚人的變化，他的肌肉開始不住的膨脹，吸收進來的冰元素經過簡單的過濾之後就被他分散到全身肌肉裏去了

這個方法是從身體內部強化肌肉的最好方法，因爲人的身體是有極限的，無論你怎麼努力修煉，但是這**能量一般都不會超過異心級別

這也是爲什麼軍隊之中的軍人往往**能量只有異者級別

可是經過蕭建的這個方法，卻可以從內在完全加強**能量，這也是普通的異能者們通常所做的事情，因爲他們的身體肌肉並不像軍人那樣強壯，所以必須依靠着這個方法才能夠增強**，同時拓展體內的能量，使得身體內部的容量進一步擴大

吸收進來的冰元素全部散到全身肌肉當中去，給蕭建帶來了劇烈的痛楚，要知道這些冰元素是非常暴動的，它們的脾氣並不比火元素好

感受着身體內部傳來的劇烈痛楚，蕭建放聲的大叫着，身體表面的那層冰霜也在這一刻間猛然的全部震開了

“砰！”只聽這聲響後，周圍附近的樹木被冰霜的碎片砸到竟然都劃出了光滑的傷口

“蕭建快住手！你吸收地太急了這樣下去容易出危險地！”格裏雷見到蕭建竟然不顧自己地身體開始瘋狂地吸收冰元素急忙大吼道

要知道人地身體是有界限地而一旦突破了這個界限那麼必然會導致身體崩潰沒有了**如何去修煉異之力？

可是蕭建此時地表情卻是顯露地異常地猙獰吸收冰元素地速度並沒有因此而停緩下來反而速度是越來越快

蕭建地身體對方圓十米內地東西產生了強烈地吸力越來越多地東西飛向了蕭建這個詭異地場景讓蕭建身旁地小花看地是心驚肉跳哀鳴不已

“快停下來！”格裏雷驚恐地大叫道此時蕭建已經漸漸地有些脫離他地掌控可是爲了蕭建地安全着想他卻急忙調動起自己那龐大地精神力切斷蕭建與冰元素之間地聯繫

“嗚哇！”蕭建猛然間地睜開了眼睛吐出了一大口血

“這…這到底是怎麼回事？”蕭建十分虛弱的說道

格裏雷緊皺着眉頭對蕭建道：“你知道嗎？如果剛纔我再晚一點動作的話你這條小命恐怕就保不住了你那麼着急幹嗎？時間很長，你沒有必要一次性吸收那麼多的冰元素”

蕭建苦笑道：“這根本就不是我自己的意志，而是我按照你指導的方法開始緩緩修煉，但是誰知道突然間這冰元素吸收的速度開始猛然增加，我自己都停止不下來”

“你自己都停止不下來？怎麼會這樣？”格裏雷瞪大着眼睛說道

蕭建微微點了點頭道：“恩，我也不知道爲什麼會這樣，只是感覺到那些冰元素進入我的體內之後變的異常的狂暴，好像要攻擊一切似的你看我的肌肉已經滲出了血跡”說着蕭建指着自己全身上下那已經變的紫紅色的皮膚苦笑道

格裏雷不由得沉默了，他也是完全按照冰心祕典上面講述的方法來修煉的呀，可是他爲什麼沒有出現這樣的情況？而蕭建也和他一樣是純冰之體，可是第一次修煉卻偏偏出現這樣的一個情況，顯得萬分的詭異

這本《冰心祕典》可以說是他當初機緣巧合之下纔得到的，隨即他就按照着裏面講述的方法，原本此時早就不見了，所幸的是他曾把《冰心祕典》上面所講述的內容完全記下來的

他記得那本祕典上面曾經講述過兩種修煉方法可是無論是哪一種修煉方法，都必須是純冰之體才能夠修煉所以他一開始也就沒有太在意，現在結合起蕭建的情況來看，這讓他想起那第二種修煉方法好像就是結合煉體的結果

雖然他不知道這本《冰心祕典》是誰創出來的，可是他卻明白這絕對要高於其他的修煉功法，單單從他修煉了近千年就到達了和奧古斯丁那樣的程度就可以看的出來

可是關於這第二種修煉方法卻是異常的危險，稍有不甚就有可能走火入魔，這也是他當初爲什麼會選擇第一種方法的根本原因

蕭建見格裏雷半天沒有說話，他也沒有去打擾，自己則是靜靜的坐在地上恢復體力，剛纔的那一下子衝擊對他的傷害不小

“蕭建！”格裏雷的聲音突然響了起來

“恩？”蕭建也睜開了眼睛回應道

格裏雷沉默了一會兒微微的嘆了口氣道：“這本《冰心祕典》其實記載着兩種修煉方法第一種也就是我剛纔教你的那種，事實證明了這種修煉方法對你不起作用”

“那麼第二種修煉方法是什麼？”蕭建急忙好奇的問道，知道自己不能立馬開始修煉，蕭建的心裏也是萬分的緊張

格裏雷緩緩說道：“這第二種修煉方法乃是從外而內，也就是說先從煉體開始”

“煉體？”蕭建好奇的睜大着眼睛問道

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